| Izida | Дата: Среда, 05.10.2011, 15:10 | Сообщение # 1 |
 Верховная жрица храма - Изида
Группа: Администраторы
Сообщений: 717
Статус: Offline
| Разминка Огня
Примите позу "Ваджрасана". Сядьте на пятки, позвоночник прямой, тело расслаблено. Дыхание ровное и спокойное. Мысленно отрешитесь от внешнего мира, обратите свое внимание внутрь себя. Почувствуйте свое тело, свое существо. Ощутите Высшую Божественную Силу рядом с вами. Представьте, что здесь незримо присутствуют иерархи Шамбалы: Ригден Джапо, Кут Хуми и Эль Мория.
Все они сейчас наблюдают за вами: спокойно, сострадательно и отрешенно. Откройте же свои сердца и впустите в них Благодать Божественной Силы. Почувствуйте, как поток Благодати, идущий от Высшей Силы снисходит на Вас, спускаясь на макушку головы, снисходит по телу, по всем его каналам, а затем радирует на ауру. Почувствуйте, как Божественная Сила наполняет все ваше существо и трансформирует его в Богочеловеческое. Сделайте вдох, выдох и поклон. Склонитесь пред ее величием и безмерным могуществом Божественного.
Задержите дыхание на выдохе. Расслабьтесь. Слейтесь с потоком, идущим к вам от Бога. Пробудьте в этой позе ровно столько, сколько позволит вам задержка на выдохе. А затем медленно и плавно распрямитесь и сядьте.
Не теряя медитативного состояния, приступим к разминке Огня.
Мысленно представьте себя пламенем: ярким, мощным, дарящим жизнь всему сущему. Вы и крохотное пламя свечи, и бушующий пожар.
Встаньте на левое колено, правую ногу согните и поставьте стопой на пол. Сложите руки перед грудью. Представьте, как вы трепещете на ветру.
Сделайте вдох и прогнитесь вправо.
Выдох. Выпрямитесь.
Вдох.Прогнитесь влево.
Выдох.
Выпрямитесь
Не меняя положения рук, вместе со вдохом разверните корпус максимально вправо. Представьте, как пламя разрастается.
С выдохом вернитесь
в исходное положение.
Вдохните и
развернитесь влево.
Выдохните и
вернитесь в
первоначальную позу
Вдох. Прогнитесь назад и поднимите руки за голову. Мысленно представьте взрыв пламени.
Затем сядьте на левую ногу, а правую вытяните вперед, руками возьмитесь за правую стопу, а головой коснитесь колена. Выдохните.
С медленным и плавным вдохом поднимитесь и поменяйте положение ног.
Встаньте на правое колено, а левую ногу, согнутую в колене, поставьте рядом.
Сделаем этот же ритуал в другую сторону.
Теперь сделаем очистительное дыхание. Со вдохом поднимите руки ладонями вверх к груди, а с выдохом резким движением опустите вниз. Представьте, что вы выталкиваете из себя всю негативную энергию отрицательные эмоции и болезни. Повторите это три раза. Представьте, как вся ваша негативная энергия сгорает в пламени огня очищения, который посылают на землю Иерархи Шамбалы! Пропойте мантру "АУМ".
Что наверху, то и внизу, что внизу, то и наверху. (с)Гермес (он же Бог мудрости Тот)
|
| |
| |
